PENERAPAN KOMBINASI SENAM JANTUNG SEHAT DAN JUS PEPAYA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

Abstract

Darah tinggi ialah permasalahan yang kerap ditemui pada lanjut umur serta jadi salah satu aspek penting lelah jantung serta jantung koroner. Pahun 2018 hadapi kenaikan yang penting ialah pada umur 18- 24 tahun ialah sebesar 13, 2%, umur 25- 34 tahun sebesar 20, 1%, umur 25- 44 tahun ialah 31, 6%, buat umur 45- 54 sebesar 45, 3% serta buat umur 55- 64 sebesar 55, 2%. Tujuan riset dikenal efektifitas campuran gimnastik jantung segar serta juice pepaya kepada penyusutan titik berat darah pada pengidap Hipertensi Tipe riset ini memakai Quasi experimental design dengan tata cara riset one group pre- test post- test design. Ilustrasi riset berjumlah 40 responden. Elastis leluasa pada riset ini merupakan gimnastik jantung serta juice pepaya, elastis terikat pda riset ini merupakan titik berat darah Analisa informasi bivariat memakai percobaan t bebas Hasil riset dikenal ada penyusutan titik berat darah dari 160,9 mmHg jadi 134,9 mmHg pada golongan campuran gimnastik jantung segar serta juice pepaya, sebaliknya pada golongan gimnastik jantung segar dari 152,4 mmHg jadi 133,05 mmHg. Hasil percobaan t-Independent dikenal Campuran Gimnastik Jantung Segar Serta Juice Pepaya lebih efisien bila dibanding dengan golongan gimnastik jantung segar p- value= 0, 000 (p- value α= 0,05) dengan penyusutan rata- ata sebesar 6, 700 mmHg. Terdapat ikatan gimnastik jantung serta juice pepaya kepada penyusutan titik berat darah pada pengidap darah tinggi di UPTD Panti Sosial Lanjut Umur Tresna Werdha Kecamatan Natar Kabupaten Lampung Selatan

Kata Kunci : Senam jantung, Jus Pepaya, Hipertensi